宝妈们经过十月怀胎，在这十个月内很多护肤品和化妆品都不再用了，主要是为了胎儿的健康发育，而产后脸部就会出现很多问题，比如干燥、雀斑等，对宝妈的颜值带来很大的影响。所以，产后一定要及时进行恢复，那么，产后恢复脸部皮肤的方法有哪些呢？山东产后恢复培训教你几招，让你恢复美丽容颜。
1、注意对皮肤表层的护理工作。这个时候就是保持脸部肌肤的补水，要注意多喝水，还有一些有营养的汤汁，这样不仅能够保证奶水充足，也可以给自己的身体补充缺失的水分，还可以适当的做一下按摩。
2、注意多使用一些含有维生素的食物。宝妈要注意合理安排自己的饮食，多吃一些含有维生素C,维生素E以及胶原蛋白丰富的食品，对于恢复孕妈妈的皮肤弹性是有很大好处的，像猪蹄，凤爪，橙子，奇异果等。
3、要注意经常保持愉悦的心情。心情也是恢复皮肤年轻态的重要方法，愉悦的心情，健康的心态可以让皮肤的保持正常的代谢，如果心态长期处于一种压抑的状态，脸部的皮肤得不到正常的舒展，就容易导致出现皱纹。
4、加盐洗脸，洗脸时，加入适量海盐，不仅可以舒缓肌肤，更有杀菌、保湿的功效。另外，还可用海盐去角质，方法很简单，将脸洗湿后，取适量海盐加水搓洗，就能除去皮肤中的老化角质，还能彻底清洁脸上的污垢，从而起到美白的作用。注意盐不要放太多，以免引起不适。
由于很多宝妈在生完宝宝之后就不怎么关注自己的颜值，一心只扑在宝宝身上，所以等到想要产后恢复自己面部皮肤的时候，也很困难了，所以大家一定要按照以上方法做一下，让自己尽快恢复自己美美哒的面貌。
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